LYHYESTI MINUSTA

Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja työnohjaaja Annastina Lepistö

Olen toiminut erilaisissa sosiaalialan ohjaustehtävissä 20 vuotta. Olen tehnyt työtä muun muassa lasten, vanhusten, psykiatristen potilaiden,  kehitysvammaisten ja kuntouttavan työtoiminnan parissa, jossa asiakkaina on ollut niin avoimia työmarkkinoita lähellä olevia henkilöitä kuin ns. vaikeasti työllistettäviä. Työssä olen päässyt myös kehittämään sekä itseäni että kokonaan uusia palveluita. 

​

Olen myös äiti, vaimo, tytär, sisar, uusioperheen toinen aikuinen, erityislapsen vanhempi ja näistä rooleista katsottuna monet arjenkin haasteelliset kohdat ovat minulle tuttuja. 

Ihmisten hyvinvoinnin ja itsetietoisuuden lisääminen kiinnostavat minua erityisesti.  Vuorovaikutukseen liittyvät asiat, kuten jokaisen henkilökohtaiset ennakkoluulot, asenteet ja erilaiset uskomukset, ovat minulle sydämen asia ja tutkin niitä mielelläni kanssasi.  On mielenkiintoista huomata, että kaikki ajatukset, joita mieleemme tulee, eivät olekaan välttämättä totta, vaikka se sillä hetkellä siltä tuntuisikin.  On hyödyllistä ajoittain pysähtyä tutkimaan omia ajatuksiaan ja jopa hieman haastaa niitä. 

​

Olen pohtinut paljon riittävän varhaisen avun ja tuen mahdollisuuksia sairauslomien vähentäjänä. Usein elämässä kuormitusta tulee yhtäaikaisesti monesta paikasta (esimerkiksi: kotoa, työstä, ihmissuhteista) ja on mielestäni normaalia, että jossakin vaiheessa kuormituksen kasvaessa ihmisen mieli alkaa reagoida erilaisin tavoin. Tulee uupumusta, väsymystä ja asiat alkavat tuntua masentavilta ja ahdistavilta ja niin edelleen. Joskus muutamakin kerta keskustelua jonkun kanssa auttaa löytämään omia voimavaroja ja keinoja parantaa omaa jaksamista. 

​

Asioiden katsominen erilaisista näkökulmista on minulle luontaista ja se voi tuoda monenlaisia oivalluksia itseen ja maailmaan liittyen. 

Terapiaopintoihini liittyen tein harjoitustunteja asiakkaiden kanssa, joilla oli muun muassa masennusta, ahdistusta ja sosiaalisten tilanteiden pelkoa. Perehdyin myös erilasiin yritysten kehityskeskustelumalleihin ja räätälöin siitä oman, ratkaisukeskeisen version. 

Koulutus:

Sosionomi (amk)

Työnohjaajakoulutus (60 op) 2024 - 2025 (60 op)

Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (60 op)

Luontolähtöiset menetelmät (10 op)

Mind body bridging, 1. vaihe

Työkokemus:

Rikos-ja riita-asioiden sovitteluohjaaja

Kuntouttavan työtoiminnan valmennus

Motivaatiovalmennukset

Hyvinvointiin liittyvät ryhmävalmennukset

Pienen hetken toimin lastentarhanopettajana

Kehitysvammaisten ohjaaminen ja hoitaminen

Psykiatrisen sairaalan sosiaalityö, sijaisuus